Protegir les oïdes a l’hivern

audiopacks audiologia logopedia protegir oides hivernL’estació més freda de l’any pot ser en ocasions un dur adversari. El fred intens i forts canvis de temperatura poden provocar refredats, faringitis, bronquitis i altres malalties que poden ocasionar infeccions auditives si no es tracten de forma correcta.

Les oïdes solen ser els primers que pateixen les conseqüències d’aquestes malalties: oïdes taponades, acumulació de fluids a l’oïda mitjana o dolor d’oïdes entre d’altres. L’otitis mitjana és la més diagnosticada en aquest tipus de casos, provocada per un virus o un bacteri, no es tracta d’una afecció greu, però ha de ser tractada adequadament per evitar problemes auditius a llarg termini.

L’otitis mitjana pot provocar picor, febre, pèrdua auditiva i l’acumulació de mucositat, però tot això pot evitar-se si realitzem els passos adequats per cuidar les nostres oïdes:

1. Revisió auditiva: abans de l’arribada de l’hivern és recomana acudir a un especialista en otorinolaringologia (ORL) o centre auditiu per conèixer l’estat de la teva audició i prevenir els possibles problemes que el fred pugui ocasionar.

2. Higiene auditiva: Hem de mantenir una cura permanent al llarg de tot l’any, preferentment netejant-los amb difusors d’aigua marina i evitar l’ús de bastons de cotó.

3. Protegir-se del fred: La utilització de orelleres o capells es fa indispensable per cuidar les nostres oïdes, per tal d’evitar que qualsevol patogen extern pogués ocasionar una infecció auditiva.

4. Hàbits saludables: Els mesos d’hivern és necessari prestar una major atenció a les nostres defenses. Consumir aliments que afavoreixin l’increment de la nostra vitamina B-12. Una dieta rica en fruites i verdures també ajudarà al nostre sistema immunològic.

5. Especial atenció en nens i persones grans: hi ha edats en les quals el sistema immunològic és més feble. En el cas dels nens és molt recomanable acudir al pediatre al més aviat possible en cas de molèsties, en el cas dels majors, recomanem, a més, prendre abundants líquids i evitar llocs concorreguts.

Ho vols compartir?

Deixa un comentari

La teva adreça de mail no es farà pública.

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada